Ihre Beraterin vor Ort finden Sie hier > Übersicht der Beraterinnen

• Einzel- und Familienberatung nach § 43 SGBV mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung
• präventive Einzelberatung nach § 20 SGBV 
• Gruppenberatungen und Kurse
• Diabetestraining und Patientenschulungen
• Fachvorträge nach Maß
• Seminare
• Aktionen, Workshops und Gesundheitstage
• Beratung von Kindertagesstätten, Schulen und Alteneinrichtungen
• Betriebliche Gesundheitsförderung
• Allgemeine Gesundheitsberatung und Präventionsmaßnahmen
• Fortbildung von Multiplikatoren und Fachkräften
• Öffentlichkeits- und Medienarbeit

Individuelle Ernährungsberatung

• Sie möchten Ihre Ernährung bzw. die Ihrer Familie umstellen. Sie wissen nicht wie?
• Sie möchten gesund abnehmen und eine Gewichtszunahme vermeiden?
• Sie fühlen sich zu dünn, möchten gern zunehmen bzw. eine Gewichtsabnahme verhindern?
• Ihre Gedanken kreisen ständig ums Essen? Sie haben, wenn Sie etwas essen, ein schlechtes Gewissen?
• Sie haben "schlechte" Blutwerte, z.B. hohe Zuckerwerte, und wollen Ihre Gesundheit verbessern und stärken?
• Sie möchten herausfinden, was Sie bei Allergien, Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten noch essen können?

Wenn Sie Antworten auf diese und ähnliche Fragen suchen, sind Sie bei einer individuellen Ernährungsberatung bzw. Ernährungstherapie richtig. 

Ablauf der Ernährungsberatung

Fünf bis zehn Sitzungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
Am Anfang steht eine sorgfältige Anamnese. Die Beratungen folgen dann Ihren persönlichen Zielen. Ihre Beschwerden, Alltagsbedingungen und Möglichkeiten werden dabei besonders berücksichtigt. Die Besprechung eines Ernährungsprotokolls kann wertvolle Hinweise und Ideen geben. Im Beratungsgespräch können dann unterschiedliche Veränderungsmöglichkeiten entwickelt werden. Diese werden anschließend zu Hause erprobt.
Nach dem Abschlussgespräch erhält Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt auf Wunsch einen kurzen Abschlussbericht.

Beratungssituationen sind vielfältig und werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ernährungsberatung und -therapie kann in Einzelgesprächen, aber auch mit Paaren, der ganzen Familie und anderen Kleingruppen stattfinden.

Wie eine Beratung bzw. Therapie zustande kommt, erfahren Sie unter Infos für Arztpraxen. Für weitere Informationen und zur Anmeldung steht Ihnen Ihre Beraterin vor Ort gern zur Verfügung.

• Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Persönlichkeit, individuelle Einstellungen und Bedürfnisse, Gesundheitsbelastungen und Ressourcen sowie die Lebensgeschichte werden in unserer Arbeit einbezogen.

• Unsere TeilnehmerInnen werden als aktiv Handelnde wertgeschätzt. Im Therapie- und Beratungsablauf schaffen wir offene Handlungssituationen und fördern die Eigenverantwortlichkeit.

• Wir arbeiten mit Methoden der Ernährungsanamnese (-geschichte), der Selbstbeobachtung (Ernährungstagebuch, -protokolle, Beobachtung des Essverhaltens) und der Analyse der Nährstoffzufuhr.

• Wir unterstützen langfristig und nachhaltig die Umsetzung selbstgesteckter Ziele zur Änderung des Essverhaltens. Ziel- und handlungsorientiert werden dabei die Methoden des klientenzentrierten Gespräches, der motivierenden Gesprächsführung, der Diskussion und Moderation, praktische Übungen und Unterweisungen eingesetzt.

• Ziel der Beratung ist, die TeilnehmerInnen zu befähigen, ihre Handlungskompetenzen zu erweitern, um eine Lebensstil-Modifikation mit Verbesserung des Gesundheitszustandes, Steigerung der Lebensqualität und mit Motivation zu regelmäßiger körperlicher Bewegung und Entspannung zu erreichen.

• Wir arbeiten interdisziplinär und kooperieren mit Fachkräften aus der Medizin, Physiotherapie, Sport, Naturheilkunde, Pharmazie, Psychologie, Sozialarbeit, Pädagogik, Verwaltung und Verbraucherschutz.

• Wir sind neutral und wollen eine gesundheitliche Verbesserung durch individuelle Ernährungsumstellung erreichen und verkaufen daher keine Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente, Schlankheitsmittel, Heilmittel u.ä.

Wir sind Diplom-Oecotrophologinnen mit einem anerkannten Zertifikat der folgenden Organisationen:

• BerufsVerband Oecotrophologie e.V. [VDOE]

• Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. [DGE]

• Deutsche Gesellschaft der qualifizierten Ernährungstherapeuten und Ernährungsberater - QUETHEB e.V. [QUETHEB]

• Verband für Ernährung und Diätetik e.V. [VFED]